SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patka ja wszystkie swoje odżywki bym oddala za to zeby moc pojsc teraz do lozeczka i sie zrelaksowac... a tu w**** pracy :( Ale dzisiaj wszyscy klna- ojj nieladnie Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-03-29 20:10:50

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam załatwioną niby robotę ale nie wiem czy do niej pójdę dlatego że mam pare ofert pracy dla informatyka - webdesign, bazy danych, php&sql czyli moje mocne strony. I mówiąc że "sobie załatwię" właśnie taką robotę mam na myśli, bo sprzątać w hotelu to byle cipek może bez urazy dla wszystkich co sprzątali bo sam robiłem kiedyś jako [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 12:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6roove wpadaj do mnie na serniczek, tyleczek trzeba bardziej zaokraglic bo cos ostatnio taki mizerny od tego biegania po pracy i studiach sie chyba zrobil

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-23 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pierwotnie wolny ale zas braki wiec poszedlem na dniowke. Na szczescie stanowisko spokojne...i z telefonem wiec ogladalem sobie relacje i wywiady z weekendu. Po skończeniu pracy po 18 juz o 19 bylem w drodze po Zonę ktora w koncu skonczyla te cholerne szkolenie i jestesmy w komplecie. Dzisiaj rano pojechalem zarejestrowac Mala do lekarza, na [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 14:14:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] krewetki w takim sosie dla Mojej oraz Focaccia jako przystawka - rewelacja. Kilka zlotych portfel chudszy ale zdecydowanie było warto. Niedziela bez historii, dniowka w pracy i dnt, łeb mnie pod koniec strasznie rozbolał, dziwnie w brzuchu krecic zaczelo. Trwa to w sumie do teraz, dziwnie sie jakos czuje...ale na treningu nóg bylem - [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-13 21:02:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • neysha, dzięki%-) i tak wg. niektórych są za bardzo umięśnione haha bo jak na obcasach w pracy to się napinają, ale mam ich gdzieś };-) jedna z pracy do mnie z tekstem : ale ty masz bary!! a mam małe %-) i wszystkim się tłumacz, że się nie odchudzam, a masuję %-) " a ty dalej na diecie!" co do podciągania to źle zrozumiałaś, podciągnę się raz z [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 16:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolejny wpis czas zrobić.jest dość późno, ale niestety w pracy....ehh Wycisk skos hantle- tym razem zrobiłem trochę większy kąt i o dziwo poszło lepiej A nawet zwiększyłem ciężary. Klatka non stop napięta i czuć było moc. Wycisk zza głowy-tutaj nie szalałem z ciężarem. Każde powtórzenie kontrolowane i starałem się schodzić sztanga tylko do linii [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 01:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do studentów zgoda (mogą nie podjąć pracy w zawodzie). Ale osobiście byłbym za dopuszczeniem do startu osób, które pracowały a nie pracują. Wszystko można sprawdzić (świadectwo pracy). Szczególnie nie odbierał bym prawa startu nauczycielom - emerytom. Są tacy, którzy ćwiczą i chętnie wzięli by udział. To II Mistrzostwa i myślę, że można podjąć [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 17028 Data: 2012-01-19 11:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki słodko pomaranczowo nijaki . Na początku myślałem że to ściema i pimp(opinie na konkurencyjnym forum), porcja 5,5g poszła o 17:30 gdzie ostatni posiłek jadłem w pracy o 14:00 . Klepło i to nie ziemsko, pobudzenie z 11/10 , powiedział bym że nawet trochę za mocne bo chwilami to stałem na środku siłowni i nie mogłem się zdecydować co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19104 Data: 2014-06-25 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku - po jakiejś diecie cud /warzywno - owocowej/, po której oczywiście wszystko mi wróciło z podwójną siłą, a jeansy musiały pójść w kąt:( nic tak nie motywuje do dalszej pracy jak widoczne efekty tak więc jedzonko na dziś: 1.Polędwica z indyka 32g Ser, Ementaler pełnotłusty 24g masło orzechowe 10g Jaja kurze całe 50g pieczywko chrupkie 40g [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 08:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry, że tak z opóźnieniem piszę, ale nie dość, że w tym tygodniu mam mnóstwo pracy, to jeszcze gościa w domu ale byłam na treningu rano przed pracą zaraz wkleję relację wiosło - nie wiem dokładnie, jakie było obciążenie, bo instruktor mnie korygował i nałożył obciążniki, następnym razem zrobię spokojniej Zmieniony przez - marika66 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 19:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć dziewczynki Straszne zaległości mi się porobiły w pisaniu i czytaniu, ale nawał pracy i ślub w rodzinie, więc właśnie różne zakupy z tym związane. Młody oczywiście beztrosko sobie wyjechał w świat, a mamę obarczył swoją częscią zakupów. fela ja mam nieustający pociąg do słodkiego przy kawie kiedyś do kawy paliłam papierosy (fajnie było ), [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo mi sie cos 3 dni temu porobiło, nie boli ale jest tak jakby wlasnie napuchnięte, ten trojkat od siusiaka do brzucha, i dol brzucha. Robiłem MC ciężki, biegałem, w pracy sie ruszam - nic nie boli. Jedyne co mi przychodzi do głowy to cos z dietą, na niskich węzłach jestem juz napewno ponad miesiąc. Dzisiaj moze uda sie dostać do lekarza, [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 13:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie sa bardzo duze, opisze je po kolejnym treningu bo przyznam sie, nie spamietalem ;) Bardzo sie ciesze zawsze, gdy ktos czerpie z mojej przygody inspiracje i motywacje do wlasnej pracy nad soba. Sensem mojego treningu jest realizowanie marzen, ale sens dziennikowi nadajecie Wy, dopoki komukolwiek w czymkolwiek pomaga, warto go prowadzic :)

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 06:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostalem uznany za idiote mowiac delikatnie. Przezylem - wiec wiecej tego bledu juz nie popelnie, teraz trenuje sporo ale relatywnie lekko, a gdy przyjdzie do mocnej pracy, trzeba bedzie z czegos rezygnowac - mam na mysli objetosc. Jedno jest pewne, 100% priorytetu ma rower. Znaczy, byle doplynac, dobrze pojechac, potem dowlec sie do mety [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 15:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUN & BIKE KONKURS!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wydziela endorfiny, które wywołują doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie oraz generalnie wywołują wszelkie inne stany euforyczne (tzw. euforia biegacza). 3. Poprawa pracy serca i płuc - inna nazwa wysiłku tlenowego, czyli "cardio", nie jest przypadkowa. Sesje aerobowe wpływaja korzystnie na pracę serca, poprawiają jego rytm i przepływ [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2015-04-17 09:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby jakby co, nie obijalem sie ;) W srode zrobilem dosc dlugi rower, mtb ponad 100 km, byla piekna pogoda a ja moglem wczesniej wyjsc z pracy. W czwartek plywalem rano, silownia wieczorem - sila, WOD, wytrzymalosc na wiosle. W piatek nie robilem nic, lot do Polski, dwie wizyty lekarskie i kolacja z przyjaciolmi w meksykanskiej, odpoczalem. Dzis [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 16:59:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] podwojnym maratonem. Tu nie ma drogi na skroty, godziny wyjezdzic trzeba, ale tez prace wykonac trzeba. Indoor ma to do siebie ze 2, 4 czy 5 godzin to pelne godziny czystej pracy co zapewnia ostre kolo - mowi sie ze godzina indoor odpowiada dwom godzinom jazdy na zewnatrz gdzie sa zjazdy i gdzie puszcza sie rower luzem. Kto dzis ma czas na 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 09:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale jednak jest skucha - otóż dzieci w 4 klasie dostają potężną dawkę wiedzy. Tempo jest za duże - na lekcji się tego nie utrwali. Jeżeli dziecko i rodzice nie włożą dużo pracy w domu, to dziecko będzie miało potężne zaległości. Moim zdaniem nie do nadrobienia. A druga skucha to nauczyciele - najczęściej to niedouczone młode panienki, które [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 11:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ostrej niewydolności nerek. Następnie osłabione nerki nie są w stanie filtrować potasu, który w zwiększonej ilości trafia do krwi. Często powoduje to zakłócenie pracy serca i arytmię, a w najgorszym przypadku nawet zatrzymanie akcji serca. Chcesz coś komuś udowadniać - udowadniaj. Tylko z jakiej okazji - na Boga - masz zamiar zrobić [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 16:51:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)